Yoga
Ausrichtung, die Verbindung der Asanas mit dem Atem, die heilsame Kraft der Berührung und das Spüren des eigenen Körpers sind mir wichtig. Die Yogapraxis gemeinsam mit meinen Yogaschülerinnen und -schülern zu erleben, bereitet mir wahnsinnig viel Freude. Ich unterrichte in verschiedenen Studios in München. HIER siehts du wo ich gerade unterrichte
Alignment
korrekte Ausrichtung für gesundes praktizieren.
Flow
Finde den Rhythmus
Breath
Verbindung von Bewegung und Atem
Ich biete
Gruppenstunden
Ich unterrichte
Vinyasa Yoga
Asthanga Yoga
Yin Yoga
Schwangerenyoga
1:1 Yoga
Um individuelle Fragen zu klären und im 1:1 an der eigenen Praxis zu Arbeiten gebe ich gerne auch Privatstunden.
Massage
Ich biete klassische Massagen an. Ausgebildet wurde ich im Rahmen meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin und bei Martina Gottschalk in ihrer Massagepraxis in München.